【2015年最新版】眉間のしわを消す方法

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絶対人生損してる!眉間にしわを寄せる癖を直す方法


自分の表情を意識してみよう

「顔は心を映す鏡」という言葉がありますが、あなたの表情は生まれ持った性格や、経験によって作られます。眉間にしわを寄せるクセは、これまでの人生で身についてしまったものなので簡単に直すのは難しいかも知れません。

まずは鏡などを見る癖をつけ、普段の自分の表情を意識することが大切です。そして「しわが寄っている」ことを発見したら、なるべく表情を和らげるようにしましょう。眼鏡やコンタクトの度数があっていないかも?という方は、適切な度数のものを使うようにしましょうね!


怒る回数を減らして、笑顔の回数を増やそう

あなたはどちらかと言うと怒りっぽい方ですか?その場合は年齢とともに怒りジワがついてしまうかもしれません。怒ることは悪いことではありませんが、なるべく笑顔を心がけましょう。イライラしたら深呼吸をして、頭のなかで本当に怒るべき事なのかどうかを考えたうえで怒るようにしましょう。


自分を受け入れること

以上のことを心がけていても、そう簡単に癖は治らないかも知れません。だからといって、自分はダメだと悩まないでくださいね。自分を受け入れることも大切です。どうしてもしわが嫌だという人はボトックス注射やヒアルロン酸注入などの即効性がある方法に頼るのも一つの手だと思います。